1. 孩子的心理調(diào)適

- 提前熟悉去幼兒園的路線，減少陌生感。  

- 模擬幼兒園生活：在家進(jìn)行“角色扮演”，模擬上課、吃飯、午睡等場(chǎng)景，讓孩子提前適應(yīng)規(guī)則。  

- 積極引導(dǎo)情緒：用繪本、故事講述幼兒園的樂(lè)趣，如《我愛(ài)幼兒園》《小阿力的大學(xué)校》等，讓孩子產(chǎn)生期待。

2. 家長(zhǎng)的心理調(diào)整

- 避免過(guò)度焦慮：孩子的情緒容易受家長(zhǎng)影響，請(qǐng)保持輕松的心態(tài)，避免反復(fù)強(qiáng)調(diào)“會(huì)不會(huì)想家”“會(huì)不會(huì)被欺負(fù)”等負(fù)面問(wèn)題。

- 信任孩子和老師：幼兒園老師經(jīng)驗(yàn)豐富，會(huì)耐心引導(dǎo)孩子適應(yīng)集體生活，家長(zhǎng)可多與老師溝通，建立互信。  

1. 調(diào)整作息時(shí)間  

- 逐步讓孩子適應(yīng)幼兒園的作息，如早起、午睡（依據(jù)各園所作息大致為12:30-14:30）、定時(shí)進(jìn)餐等。  

2. 培養(yǎng)自理能力

- 如廁訓(xùn)練：鼓勵(lì)孩子表達(dá)如廁需求，學(xué)會(huì)穿脫褲子。  

- 獨(dú)立進(jìn)食：讓孩子練習(xí)用勺子吃飯，適應(yīng)幼兒園的用餐方式。  

- 整理物品：教孩子認(rèn)識(shí)自己的書(shū)包、水杯等，培養(yǎng)收納習(xí)慣。

3. 增強(qiáng)免疫力  

- 保證充足睡眠、均衡飲食，適當(dāng)戶外活動(dòng)，減少入園后生病的概率。

  根據(jù)國(guó)家規(guī)定，兒童入園前需進(jìn)行健康體檢，確保無(wú)傳染病及其他健康隱患。 西城區(qū)婦幼保健院兒童保健中心為西城區(qū)入園/入托的孩子提供入園體檢服務(wù)。

1. 體檢項(xiàng)目  

- 體格檢查：身高、體重、視力、聽(tīng)力、心肺功能、口腔等。  

- 實(shí)驗(yàn)室檢查：血常規(guī)、肝功能（轉(zhuǎn)氨酶）。可加項(xiàng)目：骨密度、乙肝表面抗原、微量元素、過(guò)敏原等。

2. 體檢注意事項(xiàng)

- 體檢前避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證孩子休息充足。  

- 如孩子有慢性病或過(guò)敏史，請(qǐng)?zhí)崆案嬷t(yī)生。  

- 體檢報(bào)告需在有效期內(nèi)（通常3個(gè)月），體檢結(jié)束3個(gè)月內(nèi)都可以使用，請(qǐng)家長(zhǎng)朋友們合理安排時(shí)間，錯(cuò)峰前往。

3. 體檢時(shí)間：周一至周五（工作日）上午8：00-11：00

4.體檢流程

 - 目前入園體檢為線上預(yù)約制，請(qǐng)?zhí)崆瓣P(guān)注“健康西城”公眾號(hào)，點(diǎn)擊“體檢預(yù)約”，選擇“兒童入園體檢”，點(diǎn)擊“體檢預(yù)約”；或關(guān)注“西城婦幼”公眾號(hào)點(diǎn)擊“就診服務(wù)”，進(jìn)入主頁(yè)選擇體檢服務(wù)中“入園體檢”，點(diǎn)擊“體檢預(yù)約”按照提示進(jìn)行體檢時(shí)間預(yù)約，成功后按時(shí)前往體檢。

-目前入園體檢地點(diǎn)為平原里19號(hào)，西城區(qū)婦幼保健院門(mén)診3層兒童保健中心。咨詢電話：83541354。

-注意事項(xiàng)：體檢當(dāng)日兒童需空腹。攜帶并出示：兒童醫(yī)保卡、身份證或戶口本或其他有效證件。如體檢前兒童出現(xiàn)呼吸道、消化道等感染癥狀，為避免血檢異常影響入園，請(qǐng)癥狀好轉(zhuǎn)、停藥三天以上再進(jìn)行體檢。

-體檢結(jié)果查詢方式：登錄“健康西城”公眾號(hào)-點(diǎn)擊健康西城-健康檔案-切換用戶為體檢兒童-體檢記錄-兒童入園體檢-點(diǎn)擊“北京西城區(qū)婦幼保健院”-點(diǎn)擊“分享標(biāo)識(shí)-二維碼分享-掃碼生成體檢報(bào)告圖片-保存圖片-打印報(bào)告。

Q1：孩子入園后容易生病怎么辦？  

- 這是正常現(xiàn)象，因接觸新環(huán)境、新人群，免疫系統(tǒng)需要適應(yīng)。可通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)、接種疫苗、培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣（如勤洗手）來(lái)預(yù)防。  

Q2：孩子哭鬧不肯去幼兒園怎么辦？  

- 大多數(shù)孩子1-2周后會(huì)逐漸適應(yīng)。家長(zhǎng)需堅(jiān)持送園，避免“心軟妥協(xié)”，放學(xué)后多給予擁抱和鼓勵(lì)。  

Q3：需要提前準(zhǔn)備哪些物品？

- 備用衣物、水杯、汗巾、姓名貼等，避免攜帶細(xì)小玩具或零食，以防誤吞。  

親愛(ài)的家長(zhǎng)，孩子的成長(zhǎng)是一次次的放手與信任。請(qǐng)相信，他們有足夠的力量去探索新世界，而您永遠(yuǎn)是他們最堅(jiān)實(shí)的后盾。

祝愿每一位寶貝健康快樂(lè)，順利入園！