2026年房山區(qū)良鄉(xiāng)行宮園學(xué)校關(guān)于假期安全致學(xué)生家長一封信公布！寒假哪天放假？學(xué)校開學(xué)時(shí)間是幾號？2026年區(qū)良鄉(xiāng)行宮園學(xué)校寒假放假安排公布，趕緊跟北京幼升小網(wǎng)團(tuán)隊(duì)老師一起來看看。

2026年房山區(qū)良鄉(xiāng)行宮園學(xué)校關(guān)于假期安全致學(xué)生家長一封信

您好！

時(shí)光匆匆，緊張且充實(shí)的一學(xué)期悄然結(jié)束，寒假生活即將拉開帷幕。衷心感謝您一直以來對學(xué)校工作的理解與支持。為讓孩子度過充實(shí)又安全的假期，希望能與您攜手，共同為孩子規(guī)劃一個(gè)精彩的寒假。

1.起止時(shí)間

學(xué)生放假時(shí)間：1月24日（星期六）——3月1日（星期日）

學(xué)生返校時(shí)間：3月2日（星期一）

2.溫馨提示

一、倡導(dǎo)健康生活方式

樹立“每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人”理念，倡導(dǎo)學(xué)生健康生活方式，規(guī)律作息，合理膳食，保證充足睡眠，保持情緒穩(wěn)定和身心愉悅。寒假期間為學(xué)生近視、肥胖的易高發(fā)、易反彈期，要引導(dǎo)孩子進(jìn)行體育鍛煉。督促孩子科學(xué)用眼，遠(yuǎn)離電腦和手機(jī)等電子產(chǎn)品。嚴(yán)格控制學(xué)生飲食衛(wèi)生，防止暴飲暴食引發(fā)的營養(yǎng)過剩、消化不良等健康問題。

二、合理安排居家勞動(dòng)

每天參與一定的家務(wù)勞動(dòng)。如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗碗、種植綠植等，體驗(yàn)勞動(dòng)的辛苦與樂趣，學(xué)會珍惜他人勞動(dòng)成果，逐步培養(yǎng)勞動(dòng)能力。

三、堅(jiān)持每日體育鍛煉

每天保持一定時(shí)間的體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神和良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。每天保持一定時(shí)間的體育鍛煉，選擇喜歡的項(xiàng)目：如跑步、跳繩、打球等。

四、指導(dǎo)完成閱讀計(jì)劃

建議學(xué)生每天抽出一段時(shí)間進(jìn)行閱讀。閱讀課本、閱讀老師推薦的書目、閱讀課外書籍。可以給自己制定一份適合自己閱讀的書籍清單，選擇感興趣的書籍進(jìn)行深度閱讀。高年級學(xué)生可撰寫讀書筆記或讀書心得，與家人、朋友或同學(xué)分享、交流。

五、發(fā)展興趣愛好特長

根據(jù)學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，如繪畫、音樂、舞蹈、體育等。利用假期時(shí)間自由探索自己感興趣的事物，學(xué)習(xí)一門新技能、嘗試新的游戲或活動(dòng)等。

六、高度重視安全教育

假期是學(xué)生放松和休息的好時(shí)機(jī)，但同時(shí)也是安全事故頻發(fā)的時(shí)期。因此，假期安全教育不容忽視，致力于讓學(xué)生在享受假期樂趣的同時(shí)，能夠確保自身的安全，使學(xué)生度過一個(gè)既充實(shí)又安全的假期時(shí)光。

（一）遵規(guī)守法，安全出行

1.遵守交通規(guī)則。警惕汽車盲區(qū)，牢記“不在車前跑、不在車后留、不在車邊站”。在濕滑結(jié)冰的路面上不要追逐打鬧。

2.乘坐汽車系好安全帶，未滿12周歲不坐副駕駛。不乘坐無證、無牌、超載及非法營運(yùn)車輛、違規(guī)電動(dòng)三四輪車。

3.未滿12周歲嚴(yán)禁騎自行車、未滿16周歲嚴(yán)禁騎電動(dòng)自行車上馬路。乘坐父母的電動(dòng)自行車、摩托車必須佩戴合格頭盔。

4.家長模范遵守交通法規(guī)，不酒后駕車，不疲勞駕駛，不使用、不乘坐違規(guī)電動(dòng)三、四輪車。

（二）居家防火，用電安全

1.勿讓孩子獨(dú)自在家，并教育孩子不要給陌生人開門，注意防騙、防盜、防搶。妥善放置熱水壺、熱水瓶、剪刀、錐子、藥品等，以免孩子發(fā)生意外。

2.正確使用家用電器，遠(yuǎn)離脫落及裸露線頭，防止觸電；禁止用濕手接觸帶電的開關(guān)、不超負(fù)荷用電。當(dāng)發(fā)現(xiàn)家用電器燒焦、冒煙著火，必須立即斷開電源，然后再尋求大人幫助進(jìn)行滅火。

3.家長不在家時(shí)，不使用煤氣、液化氣灶具等。嚴(yán)禁在任何場合玩火，遵守?zé)熁ū袢挤乓?guī)定，不在禁放區(qū)域燃放、不玩氫氣球等，防止發(fā)生火災(zāi)。

4.電動(dòng)自行車及電瓶嚴(yán)禁存放在樓內(nèi)或在室內(nèi)充電。離家外出時(shí)間過長時(shí)一定要切斷家中的電源，防止自燃。

（三）嚴(yán)防溺水，不滑野冰

1.家長“四知”：切實(shí)履行監(jiān)護(hù)責(zé)任，對孩子行蹤要 “知去向、知同伴、知?dú)w時(shí)、知內(nèi)容”。

2.學(xué)生“六不”：不到河邊、湖邊、池塘、水庫等危險(xiǎn)水域及周邊玩耍；不滑野冰（不到自然結(jié)冰的河道、水庫等冰面游玩）；不在無安全設(shè)施、無救援人員的水域玩耍；不擅自下水施救。

3.發(fā)現(xiàn)他人溺水或落冰，立即大聲呼救，尋求成人幫助，同時(shí)可拋擲救生圈、長繩、木板等漂浮物，切勿盲目下水或手拉手施救。及時(shí)撥打110、119。

（四）高樓防墜，守護(hù)生命

1.不攀爬陽臺、圍欄、圍墻，不在臨近窗戶、陽臺或者樓梯護(hù)欄處玩耍，防跌落。不從窗戶將雜物等拋到樓下，嚴(yán)禁高空墜物。

2.在室外活動(dòng)時(shí)，盡量選擇空曠場所。注意觀察周圍環(huán)境，避免高空墜物砸傷。尤其是遇到大風(fēng)時(shí)，更應(yīng)注意。

（五）善用網(wǎng)絡(luò)，嚴(yán)防詐騙

1.不接陌生人電話。不點(diǎn)陌生鏈接，不掃陌生二維碼，不下載陌生軟件。不透露自己和家庭的相關(guān)信息。不透露賬號密碼、短信驗(yàn)證碼等。警惕慎用公共免費(fèi)網(wǎng)絡(luò)。

2.正確看待網(wǎng)絡(luò)的作用，學(xué)會辨別不良信息，拒絕有害信息，學(xué)會自律。

3.不在網(wǎng)上與別人爭吵、謾罵或暴露別人隱私等，不信謠、不傳謠；不約見網(wǎng)友，不添加陌生人為好友，不向陌生人轉(zhuǎn)賬。

4.不貪圖小利，不輕信中獎(jiǎng)信息，不輕信恐嚇等陌生電話。

5.不向網(wǎng)站、主播等充值打賞，不沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲，不向個(gè)人購買裝備，防止被騙。

6.文明上網(wǎng)，不進(jìn)入網(wǎng)吧、游戲機(jī)房、歌舞廳等未成年人不宜進(jìn)入的場所。

（六）勤做眼操，保護(hù)視力

1.保證每日充足戶外活動(dòng)，養(yǎng)成向窗外遠(yuǎn)眺和看綠樹的習(xí)慣。勤做眼保健操，合理控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。

2.調(diào)整好家中桌椅高度，保持正確的看書和書寫姿勢，避免歪頭、彎腰等不良姿勢。發(fā)現(xiàn)視力下降，及時(shí)就醫(yī)。

(七)注意飲食，加強(qiáng)鍛煉

1.營養(yǎng)均衡，不暴飲暴食。生熟分開、瓜果洗凈，避免食用生冷或未熟透的食物。少吃油炸食品，控制高糖零食和飲料攝入。不吃過期變質(zhì)、三無食品，防患食物中毒、拉肚子等疾病。

2.保持規(guī)律作息和良好的鍛煉習(xí)慣，每日按時(shí)按量完成體育鍛煉任務(wù)。

3.做好體重監(jiān)測，當(dāng)出現(xiàn)超重甚至肥胖情況時(shí)，要調(diào)整飲食并加強(qiáng)鍛煉。

4.鍛煉時(shí)，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，并在適宜的場所進(jìn)行鍛煉，避免受傷。

(八)防寒防傳染病

1.冬春季是流感、諾如病毒等傳染病的高發(fā)期，勤洗手、常通風(fēng)、注意保暖。

2.盡量不去人多地方，如前往人群密集場所，建議佩戴口罩；如出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、嘔吐等癥狀，請及時(shí)就醫(yī)。

3.若有出境旅行計(jì)劃，建議提前了解目的地傳染病流行情況。當(dāng)前北半球多地仍處于流感活躍期，熱帶地區(qū)登革熱等蚊媒傳染病常年流行，北美、東南亞等地麻疹局部高發(fā)。前往相關(guān)地區(qū)時(shí)做好防蚊措施，保障飲食、飲水衛(wèi)生，回國后如出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等不適，請及時(shí)就醫(yī)并主動(dòng)告知旅居史。

(九)謹(jǐn)防煤氣中毒

1.加強(qiáng)防煤氣中毒意識。木炭、木柴、燃煤等取暖方式會引發(fā)煤氣中毒。如家中燒暖氣爐，可安裝防煤氣中毒提示器。

2.家長及時(shí)檢查廚房爐灶，以免燃?xì)庑孤丁?/p>

(十)學(xué)會自我保護(hù)

1.不接受陌生人的飲食或禮物，遇到危險(xiǎn)時(shí)要向人群密集處逃跑并大聲呼救。

2.遇到人流擁擠要鎮(zhèn)定，注意躲避、不逆人流行走、避免踩踏事件。

3.學(xué)習(xí)掌握車輛、輪船、飛機(jī)突發(fā)意外時(shí)的自我保護(hù)知識和處置常識。

4.不參加封建迷信等活動(dòng)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒、不打牌，不參與迷信、邪教、傳銷等非法活動(dòng)。

(十一)關(guān)注情緒與心理

1.冬季，容易情緒低落，家長和孩子們居家，可以多做一些親子活動(dòng)、加強(qiáng)體育鍛煉、做一些愉悅身心的事情，保持良好情緒。

溫馨提醒：

1、本文進(jìn)同步相關(guān)信息，具體請以城區(qū)及學(xué)校安排為準(zhǔn)；

2、2026年北京各中小學(xué)期末考試時(shí)間、寒假放假、開學(xué)返校通知持續(xù)更新！家長可收藏本文，方便了解北京小學(xué)生動(dòng)態(tài)。