2026年北京中小學(xué)體測信息持續(xù)更新，本文為北京市中小學(xué)家長整理2026年北京市各區(qū)中小學(xué)體測信息，考核項目包括體重指數(shù)、肺活量、50米跑、坐位體前屈等，其中跳繩為小學(xué)階段唯一加分項，滿分后每多跳2個加1分，最高加20分。了解評分標(biāo)準(zhǔn)，科學(xué)備考，助力孩子體測拿高分！
2025年北京市中小學(xué)各體測考核項目及評分標(biāo)準(zhǔn)匯總
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| 2026年北京市中小學(xué)各體測考核項目及評分標(biāo)準(zhǔn)匯總 | |
| 考核項目 | 考核標(biāo)準(zhǔn) |
| 體測時間 | 點擊查看 |
| 體重指數(shù)（BMI） | 點擊查看 |
| 肺活量 | 點擊查看 |
| 50米跑 | 點擊查看 |
| 坐位體前屈 | 點擊查看 |
| 50米×8往返跑 | 點擊查看 |
| 立定跳遠(yuǎn) | 點擊查看 |
| 一分鐘跳繩（含加分表） | 點擊查看 |
| 男生1000米、女生800米 | 點擊查看 |
| 引體向上男生 | 點擊查看 |
| 一分鐘仰臥起坐（含加分表） | 點擊查看 |
| 考核常見問題及解答 | 點擊查看 |
| 各項目測試要求及注意事項 | 點擊查看 |
2026年北京中小學(xué)體測各區(qū)、各小學(xué)通知匯總
| 2026年北京中小學(xué)體測各區(qū)、各小學(xué)通知匯總 | |
| 城區(qū) | 學(xué)校通知 |
| 北京多區(qū) | 多區(qū)2026年北京中考體育現(xiàn)場考時間提前，一校時間速覽 |
| 昌平區(qū) | 昌平區(qū)學(xué)生寒假體育鍛煉手冊：小學(xué)初中高中每周鍛煉計劃表 |
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| 持續(xù)更新 | |
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